SoberHero — Deja de beber. Sube de nivel.

HECHO PARA LA LUCHA

No es un calendario con contador. Es un arsenal.

⚡

Resolve, no culpa

Cada misión otorga Resolve — XP permanente de tu recuperación. Una recaída reinicia la racha, pero tu nivel y tu Resolve son tuyos. Para siempre.

🥊

Batalla contra las ganas

Las ganas aparecen como villanos — Viejo Hábito, Demonio del Viernes, El Susurro. Enfréntalas, elige tu contraataque y registra la victoria.

🌬

Herramientas reales para los momentos difíciles

Respiración 4-7-8, anclaje 5-4-3-2-1, sprints de distracción, caminatas con Apple Salud y tu "porqué" escrito por tu yo del pasado.

🏆

Reliquias y rangos

Trece logros y diez rangos, de Novato a Leyenda de la Hermandad, marcan cada hito del ascenso.

🤝

La Hermandad

Una comunidad anónima que libra la misma lucha. Publica un SOS y los miembros que estén conectados pueden responder — apoyo entre pares, no un servicio de emergencias. Comparte victorias. Envía fuerza. Aguanten la línea juntos.

🔒

Privado por diseño

Sin nombres reales — solo apareces como el héroe que inventes. Tus check-ins y tu "porqué" se quedan en tu dispositivo. Elimina tu cuenta cuando quieras desde Ajustes: tras confirmarlo, se borra de tu dispositivo y de nuestros servidores, y la limpieza restante en el servidor termina poco después.

MÍRALO EN ACCIÓN

Cómic por fuera. Técnicas de autoayuda basadas en la evidencia por dentro.

Panel con héroe, racha y misiones diarias — Tu cuartel de héroe

Pantalla de batalla — elige tu movimiento contra las ganas — Batalla contra las ganas

Muro de la hermandad con llamadas SOS — Hermandad y SOS

Check-in diario — ánimo, ganas, una palabra — Check-in de 20 segundos

Ejercicio de respiración guiada — Respiración guiada

Estadísticas del camino — ánimo, calendario, Resolve — Tu camino

Logros — reliquias ganadas en tu camino — Reliquias

Celebración de subida de nivel — Subida de nivel

Recuperación tras la recaída — todo héroe cae, la hermandad se levanta unida — Tras la recaída

CÓMO FUNCIONA

Tres movimientos. Ese es todo el ciclo.

1

Crea tu héroe

Elige tu héroe, escribe tu "porqué", programa recordatorios. Inicia sesión con Apple — sin correo, sin nombre real.

2

Cumple las misiones diarias

Check-in, respirar, caminar, reflexionar. De veinte segundos a unos minutos — cada misión otorga Resolve y endurece tu racha.

3

Gana los momentos difíciles

Cuando lleguen las ganas, un toque abre tu arsenal — y si quieres compañía, publica un SOS para que los miembros de la Hermandad que estén conectados puedan responder.

TODO HÉROE CAE.
LA HERMANDAD SE LEVANTA UNIDA.

Caer no te define — levantarte, sí. Cada día que aguantaste sigue contando. Esa fuerza sigue dentro de ti, héroe. SoberHero está hecho de compasión, no de vergüenza: tu racha puede reiniciarse, tu crecimiento nunca.

EL DÍA UNO EMPIEZA AHORA

Tu yo del futuro ya está orgulloso de ti.

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