SoberHero — Pare de beber. Suba de nível.

PARE DE BEBER.
SUBA DE NÍVEL.

Cada dia sóbrio rende Resolve — força permanente que faz seu herói subir por dez patentes, de Novato a Lenda da Irmandade. Recaídas zeram sua sequência, nunca o seu crescimento.

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Grátis para começar · Anônimo · Entrar com a Apple

⚡ Resolve que você nunca perde

🛡 Ajuda em um toque quando a fissura bate

🤝 Publique um SOS — membros online podem responder

FEITO PARA A LUTA

Não é um calendário com contador. É um arsenal.

⚡

Resolve, não culpa

Cada missão rende Resolve — XP permanente da sua recuperação. Uma recaída zera a sequência, mas nível e Resolve são seus para sempre.

🥊

Batalha contra a fissura

A fissura aparece como vilão — Velho Hábito, Demônio de Sexta, O Sussurro. Encare, escolha seu contra-ataque e registre a vitória.

🌬

Ferramentas reais para momentos difíceis

Respiração 4-7-8, aterramento 5-4-3-2-1, sprints de distração, caminhadas pelo Apple Health e o seu "porquê" escrito pelo você do passado.

🏆

Relíquias e patentes

Treze conquistas e dez patentes, de Novato a Lenda da Irmandade, marcam cada etapa da subida.

🤝

A Irmandade

Uma comunidade anônima na mesma luta. Publique um SOS e membros que estiverem online podem responder — apoio entre pares, não um serviço de emergência. Compartilhe vitórias. Envie força. Segurem a linha juntos.

🔒

Privado por padrão

Sem nomes reais — você aparece apenas como o herói que inventar. Seus check-ins e seu "porquê" ficam no seu aparelho. Remova sua conta a qualquer momento em Ajustes: depois que você confirmar, ela é apagada do aparelho e dos nossos servidores, e a limpeza restante no servidor termina logo em seguida.

VEJA EM AÇÃO

Quadrinhos por fora. Técnicas de autoajuda baseadas em evidências por dentro.

Painel com herói, sequência e missões diárias — Seu QG de herói

Tela da batalha — escolha seu golpe contra a fissura — Batalha contra a fissura

Feed da irmandade com chamados de SOS — Irmandade e SOS

Check-in diário — humor, fissura, uma palavra — Check-in de 20 segundos

Exercício de respiração guiada — Respiração guiada

Estatísticas da jornada — humor, calendário, Resolve — Sua jornada

Conquistas — relíquias da sua jornada — Relíquias

Celebração de subida de nível — Subida de nível

Recuperação da recaída — todo herói cai, a irmandade levanta junta — Depois da recaída

COMO FUNCIONA

Três movimentos. Esse é o ciclo inteiro.

Crie seu herói

Escolha seu herói, escreva seu "porquê", defina lembretes. Entre com a Apple — sem e-mail, sem nome real.

Cumpra as missões diárias

Check-in, respirar, caminhar, refletir. De vinte segundos a poucos minutos — cada missão rende Resolve e fortalece a sequência.

Vença os momentos difíceis

Quando a fissura bater, um toque abre seu arsenal — e se quiser companhia, publique um SOS para que membros da Irmandade que estiverem online possam responder.

TODO HERÓI CAI.
A IRMANDADE LEVANTA JUNTA.

Cair não define você — levantar, sim. Cada dia em que você resistiu continua valendo. Essa força ainda está em você, herói. O SoberHero é feito de compaixão, não de vergonha: sua sequência pode zerar, seu crescimento nunca.