SoberHero — Arrête de boire. Monte de niveau.

CONÇU POUR LE COMBAT

Pas un calendrier avec un compteur. Un arsenal.

⚡

Du Resolve, pas de la culpabilité

Chaque mission rapporte du Resolve — des XP permanents pour ta guérison. Une rechute remet la série à zéro, mais ton niveau et ton Resolve restent à toi. Pour toujours.

🥊

Duel contre l'envie

Les envies apparaissent en vilains — Vieille Habitude, Démon du Vendredi, Le Murmure. Affronte-les, choisis ta parade et enregistre la victoire.

🌬

De vrais outils pour les moments difficiles

Respiration 4-7-8, ancrage 5-4-3-2-1, sprints de distraction, marches suivies via Apple Santé et ton « pourquoi » écrit par ton toi du passé.

🏆

Reliques et rangs

Treize succès et dix rangs, de Novice à Légende de la Confrérie, jalonnent chaque étape de l'ascension.

🤝

La Confrérie

Une communauté anonyme qui mène le même combat. Publie un SOS et les membres en ligne peuvent répondre — du soutien entre pairs, pas un service d'urgence. Partage tes victoires. Envoie de la force. Tenez la ligne ensemble.

🔒

Privé par conception

Pas de vrais noms — tu n'apparais que sous le héros que tu inventes. Tes check-ins et ton « pourquoi » restent sur ton appareil. Supprime ton compte à tout moment dans les Réglages : une fois confirmé, il est effacé de ton appareil et de nos serveurs, et le nettoyage restant côté serveur se termine peu après.

EN ACTION

BD à l'extérieur. Techniques d'auto-assistance inspirées de la recherche à l'intérieur.

Tableau de bord avec héros, série et missions du jour — Ton QG de héros

Écran de duel — choisis ta parade contre l'envie — Duel contre l'envie

Fil de la confrérie avec appels SOS — Confrérie et SOS

Check-in quotidien — humeur, envie, un mot — Check-in de 20 secondes

Exercice de respiration guidée — Respiration guidée

Statistiques du parcours — humeurs, calendrier, Resolve — Ton parcours

Succès — reliques gagnées au fil du parcours — Reliques

Célébration de montée de niveau — Niveau supérieur

Récupération après rechute — chaque héros tombe, la confrérie se relève ensemble — Après la rechute

COMMENT ÇA MARCHE

Trois gestes. C'est toute la boucle.

1

Crée ton héros

Choisis ton héros, écris ton « pourquoi », règle tes rappels. Connexion avec Apple — pas d'e-mail, pas de vrai nom.

2

Accomplis les missions du jour

Check-in, respirer, marcher, réfléchir. De vingt secondes à quelques minutes — chaque mission rapporte du Resolve et renforce ta série.

3

Gagne les moments difficiles

Quand l'envie frappe, un geste ouvre ton arsenal — et si tu veux de la compagnie, publie un SOS pour que les membres de la Confrérie en ligne puissent répondre.

CHAQUE HÉROS TOMBE.
LA CONFRÉRIE SE RELÈVE ENSEMBLE.

Tomber ne te définit pas — te relever, si. Chaque jour où tu as tenu compte encore. Cette force est toujours en toi, héros. SoberHero est bâti sur la compassion, pas la honte : ta série peut repartir à zéro, ta progression jamais.

LE JOUR UN COMMENCE MAINTENANT

Ton futur toi est déjà fier de toi.

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